Bouger pour performer : le mouvement au service de votre succès

Bouger pour performer : le mouvement au service de votre succès

Et si la clé d’une meilleure énergie, d’une plus grande clarté d’esprit et d’une performance durable résidait dans le mouvement ? La JCCFQ vous invite à une expérience immersive alliant entraînement énergisant et discussion avec Chloé Rochette, présidente et fondatrice du Mouvement HappyFitness.

Dans un espace ensoleillé, le samedi 3 mai dès 10h, prenez un moment pour vous recentrer, repenser votre relation avec votre corps et découvrir comment intégrer intelligemment le mouvement dans votre quotidien professionnel. À travers des exercices simples et accessibles, vous apprendrez à bouger pour mieux performer et réduire la fatigue.

Conférencière invitée: Chloé Rochette, présidente et fondatrice du Mouvement HappyFitness
Date : Samedi 3 mai 2025

À prévoir : Tenue, chaussures de sport et tapis de yoga. 

Rejoignez-nous pour une matinée inspirante où théorie et pratique se rencontrent.

Samedi 3 mai 
10 h à 13 h
Bureau Click & Mortar, 85 Saint-Paul St W bureau 180, Montreal, Quebec H2Y 3V4

20 $ pour les non-membres 
Gratuit pour nos membres

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